Как накачать спину

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Как накачать спину". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 560 Просмотры

Онлайн курс

Image
Здоровье и спорт Фитнес
Предварительное условие: Нет
Сертификат: Нет
Язык: Русский
Уроки: 70

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

 

  • Тяга Штанги в Наклоне к Поясу для Широкой и Мощной Спины. Как накачать Могучие Крылья
  • Как накачать широчайшие крылья спины. Качай Мышцы Т - Тяга или Тяга Т грифа = широкая спина
  • Подтягивания на турнике или Как накачать спину. Юрий Спасокукоцкий и Сергей Бойцов
  • Выполнение становой тяги. Техника классической становой тяги
  • Тяга к поясу в наклоне 190 на 6. Также известна как тяга Ятса
  • Подтягивания за голову на турнике для широчайших мышц спины
  • Александр Щукин. Горизонтальная тяга нижнего блока. Тренировка спины. Как накачать спину
  • Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью
  • Александр Щукин. Тренировка спины. Тяга в наклоне Т-грифа. Как накачать спину - рассказывает
  • Как накачать спину - Тяга штанги к поясу в наклоне обратным хватом
  • Тяга 90 кг одной рукой. Тренировка для широкой и мощной спины, массы крыльев - широчайших.
  • Как накачать крылья. Тренировка спины от Юрия. Подтягивания и тяга гантелей для широчайших мышц.
  • Как накачать спину - Тяга за голову на вертикальном блоке для широчайших Pull
  • Как накачать спину. Тяга горизонтального блока к поясу сидя
  • Как накачать спину. Трапециевидные. Как накачать трапецию
  • Как накачать широчайшие мышцы спины. Тяги штанги к поясу лежа на животе
  • Как накачать спину. Пулловер у верхнего блока. Широчайшие
  • Шраги в тренажере рычажная тяга для середины спин
  • Широчайшие мышцы: горизонтальная тяга. Training back rows
  • Как накачать середину спины. Трапеции.


Ваша реакция?

0
LOL
2
LOVED
0
PURE
0
AW
0
FUNNY
0
BAD!
0
EEW
0
OMG!
0
ANGRY
0 Комментарии