Мотивация

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

• Natural aesthetics bodybuilding: the Shredder's time is coming up. :))
• Ежедневный рельеф натурального бодибилдинга, жёсткость и жилистость
• Natural aesthetics: on the way to the most shredded.
• Рельеф натурального бодибилдера уже при 10-12% жира.
• Хватит быть жирным, становись рельефным. Мой отчёт и мотивация.
• Натуральный культуризм: моя трансформация и успехи
• Сила натурального бодибилдинга: работа с весом 37,5 кг одной рукой на скамье Скотта
• Мотивация натурального бодибилдера: на пути к супер рельефу
• Тяга в наклоне одной рукой: 61 кг на 10 раз
• Подтягивания на перекладине с дополнительным весом + 52 кг на 7 раз