Онлайн курс
После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:
- Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения
- С каким весом гантель тренироваться боксеру для скорости удара и выносливости рук
- Бокс КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРА и ВЫНОСЛИВОСТЬ
- Дыхание в боксе – как правильно дышать боксеру на тренировках, техника дыхания в бою
- Бокс тренировка НА МЕШКАХ И ГРУШАХ по заданиям на сфп
- Бокс - как БИНТОВАТЬ руки ЛУЧШИЙ способ
- Как ПРАВИЛЬНО отрабатывать ПОСТАНОВКУ КУЛАКА при ударе бокс
- Разминка для боксера, которую ты НИКОГДА не делал
- Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее
- Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера
- Бокс – ошибка в работе ног боксеров. На какой части стопы должен быть вес
- Боковой удар и особенности правильного нанесения бокового удара
- Бокс – как боксировал Антон Чередниченко, бой
- Нырок в боксе. Вариант как сделать боксерский нырок быстрее
- Как научиться бить взрывной удар на скорость. Быстрый удар
- Почему не получается уклониться от удара? Уклоны в боксе и ошибки
- Упражнение на технику удара. Как научиться бить правильно и исправить ошибки?
- Как выбрать перчатки для занятий боксом
- Что делать против высокого противника? Основные момент и пример отработки
- А у тебя есть эти ошибки? ТОП 3 ошибок при нырке в боксе
- БОКС ТРЕНИРОВКА - отработка в парах
- Бокс ЗАДАНИЯ для отработки В ПАРАХ
- Бокс - правильный разворот таза, чтоб был сильный удар
- Пригодится ли бокс в обычной жизни и почему стоит начать заниматься боксом
- Бокс - отработка серии с пошаговой инструкцией
- Бокс - отработка быстрых и легких ударов
- Как накачать ПРЕСС за 5 минут бойцу – боксёрский метод
- Как наматывать бинт боксеру - один из способов бинтования длинного бинта
- Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ
- ПОЧЕМУ новичок может НОКАУТИРОВАТЬ мастера спорта по боксу
- Бокс - с какого возраста отдать ребенка на бокс и стоит ли сначала ходить на танцы
- Советская школа бокса мертва? Святослав Шталь разбирает плюсы и минусы школы бокса СССР
- Как победить страх перед боем
- Нужна ли общая физическая подготовка для бойца
- Бокс - акцент и скорость! Каждый боксер должен уметь бить так
- Бокс - вот почему в бою выходит хуже, чем на снарядах! Ошибки в работе на мешках
- Бокс - почему нужно уметь расслаблять мышцы?
- Бокс - как расслабить плечи и руки? Упражнения на расслабление мышц
- Это определяет твой успех! Бокс - какую цель нужно ставить в бою
- Бокс - как самостоятельно сделать маятник тренажер
- Бокс - как самостоятельно сделать маятник тренажер
- Бокс - как боксировать высокому против низкого
- Как бить удары, чтоб они попадали в цель? Финт, обман, изменение скорости
- Бокс - что делать если получил травму? Как тренироваться?
0 Комментарии