Проверьте, кто кого контролирует — вы своё внимание или оно вас

Если вы были внимательны, без труда ответите на вопросы

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 1,467 Просмотры

Начнём с простого. С чем эксперт вебинара «Что такое современная медитация осознанности и почему вам нужно с ней познакомиться» Виктор Ширяев сравнил мозг и нервную систему человека?

Image
Image

С картой дорог

Image

С лабиринтом

Image

С компьютерным механизмом..

Мозг взрослого человека работает на автомате, и поэтому много времени мы проводим в размышлениях. Причём делаем это даже тогда, когда заняты важным делом. Психологи Мэтт Киллингсворт и Дэн Гилберт провели исследование и выяснили, как много времени мы проводим в своих мыслях. Сколько же?

Image
Image

Около 50%

Image

Около 60%

Image

Около 70%

Перестать тратить время на бесцельную мыслительную работу помогает медитация. Один из популярных её видов сейчас — медитация осознанности. Её механизм состоит из пяти аспектов. Какой из перечисленных в них не входит?

Image
Image

Медитировать из заинтересованной позиции..

Image

Медитировать намеренно..

Image

Медитировать внимательно..

Понятие самопревосхождения в механизме S-ART можно трактовать несколькими способами. Какой из вариантов верный?

Image
Image

Умение отделяться от своих мыслей..

Image

Трансформация в свою лучшую версию..

Image

Преодоление своих страхов и предубежден..

Кстати, развить самоосознавание, саморегуляцию и самопревосхождение можно с помощью трёх навыков и умений. Что из перечисленного не входит в их число?

Image
Image

Эмоциональность

Image

Уравновешенность

Image

Ясность

Практиковать медитацию осознанности не обязательно в позе лотоса. Главное — выполнять одно правило. Какое?

Image
Image

Держать спину прямо

Image

Напрягать пресс

Image

Фокусировать взгляд на зоне «третьего г..

Осознанность способна помочь нам лучше понимать себя. А чего ещё можно достичь с её помощью?

Image
Image

Умения радоваться жизни..

Image

Развития сверхспособностей..

Image

Стройной фигуры без усилий..

Последний вопрос несложный. Сколько раз в течение вебинара был перерыв на медитацию?

Image
Image

2

Image

3

Image

1


Ваша реакция?

0
LOL
3
LOVED
0
PURE
0
AW
0
FUNNY
0
BAD!
0
EEW
0
OMG!
0
ANGRY
0 Комментарии

  • Проверьте, кто кого контролирует — вы своё внимание или оно вас
  • Елена Вильховик
Princess Beri Scatter Tanpa Ampun Hanya Dengan Ritual Pagi Bermain Starlight Princess PGSoft Kini Ia Main Mahjong di Waktu yang Tepat Main Mahjong Ways Hari Ini Starlight Princess Bawa Keberuntungan Sweet Bonanza Lagi Manis-Manisnya Mahjong Ways 2 Gacor Tiap Hari Mahjong Wins 3 Cocok Buat Hari Ini Starlight Princess Lagi Dermawan Gates of Olympus Tembus JP Puluhan Juta Mahjong Ways 2 Gacor Maksimal siasat hasilkan scatter hitam spesial permainan mahjong ways versi baru 2025 keberuntungan maksimal main mahjong ways modal receh jadi puluhan juta hanya di evo88 panduan mengelola waktu spin evo88 main mahjong ways 2 dengan efektif pola orang pintar selalu gunakan rtp live asli sebelum bermain mahjong ways evo88 lelah kerja keras coba peruntungan dengan mahjong ways 2 auto dapet warisan scatter hitam 100 juta strategi epic bermain mahjong ways 2 yang bisa membawa anda ke puncak tetinggi bersama evo88 hanya untuk 1000 orang pertama member baru evo88 dapatkan voucher bonus scatter hitam mahjong ways 2 tips ampuh gampang dapat scatter mahjong di evo88 dan menangkan hadiah besar setiap hari cara gampang dapat mahjong ways scatter di evo88 panduan untuk pemain yang ingin meningkatkan peluang menang bermain cerdas gampang dapat scatter hitam di evo88 untuk mengambil keuntungan dari setiap putaran rumus kemenangan dengan hoki putaran freespin anti boncos mahjong wins wild emas rekomendasi kemenangan besar mahjong wins auto langsung cair 150 juta teknik simple sekali spin turun banjir scatter mahjong ways 1 khusus pemain evo88 teknik scatter hitam di mahjong ways yang selalu menjadi momen menarik untuk mengumpulkan keuntungan kejutan scatter hitam evo88 mahjong ways yang sering muncul dan bisa menjadikan permainan lebih menguntungkan mahjong ways hadir dengan scatter hitam yang sering memberikan keuntungan besar bagi para pemain scatter mahjong hitam evo88 faktor kunci untuk memaksimalkan peluang menang di setiap putaran permainan tips ampuh gampang dapat scatter di evo88 dan menangkan hadiah besar setiap hari panduan lengkap gampang dapat kemenangan mahjong di evo88 untuk pengalaman bermain yang lebih seru dan menguntungkan kombinasi baru simbol wild scatter mahjong ways untuk menang besar bonus member baru evo88 khusus mahjong ways yang tidak boleh dilewatkan segera klaim rasakan sensasi jp maximal bermain mahjong ways yang mendebarkan dan menggiurkan telah terjadi banjir scatter hitam mahjong ways bikin kemenangan nggak berhenti bagaimana cara unlimited scatter hitam pada mesin mahjong ways 2 pada tahun 2025 pemain pro menangkan permainan mahjong ways 2 dengan cara menaikan bet taruhan kemaksimal hanya scatter hitam mahjong ways yang memberikan kemenangan secara praktis dan instan permainan game seru dan sering memberikan keberuntungan cuma di mahjong ways2 strategi terbaik untuk memanfaatkan scatter hitam di mahjong ways evo88 meningkatkan kesempatan menang di mahjong ways scatter hitam evo88 dengan permainan yang seru kesempatan emas bermain mahjong ways scatter hitam di evo88 untuk meraih kemenangan fantastis