1. Книга в формате pdf
«Беременность в радость» – это новинка в тематической литературе о подготовке к родам. Книга имеет уникальный формат – реальная, вдохновляющая история преодоления бесплодия и опыт осознанной подготовки к родам молодой мамы сопровождается комментариями и рекомендациями специалистов – психологов, врача-неонатолога, акушера-гинеколога, диетолога-психотерапевта.
⠀
В книге представлена комплексная программа по подготовке к родам, которую может использовать любая женщина при здоровом течении беременности в российских реалиях:
- простые в исполнении физические упражнения;
- понятные рекомендации по питанию;
- эффективные упражнения на дыхание, релаксацию и визуализацию;
- упражнения для подготовки к партнерским родам;
- способы установления связи с малышом при помощи творческих занятий;
- краткие рекомендации по выбору курсов для беременных женщин, сбору аптечки для новорожденного, покупке приданого;
- пример списка родильных предпочтений с комментариями специалистов;
- советы по профилактике постродового кризиса;
- график наблюдения в женской консультации;
- законодательные акты для защиты своих прав.
Скачать книгу можно бесплатно по данной ссылке: Скачать
0 Комментарии