Представьте: понедельник, приятное солнечное утро. Самое время, чтобы начать худеть! В холодильнике как раз нашлись нежирный греческий йогурт и полужирный (9%) творог. Выберите из этих двух продуктов менее калорийный.
Нежирный греческий йогурт..
Полужирный творог
Пока вы исследовали холодильник в поисках завтрака, случайно заприметили в дальнем углу такой далёкий от диетического питания продукт, как шаверма. Ну а что, осталась с выходных! Как думаете, что более калорийно: вот она или маленькая горстка изюма?
Горстка изюма
Шаверма с курицей
Пока вы делали зарядку и собирались на работу, вам захотелось съесть какой-нибудь фрукт. Есть банан и яблоко. Нужно выбрать из них что-то менее калорийное. Что возьмёте?
Яблоко
Банан
Пришло время выбирать блюдо для офисного обеда. Что из этого менее калорийно: отварной картофель или отварная курочка?
Отварной картофель
Отварная куриная грудка..
Рабочий день перевалил за середину, и хочется чего-нибудь перекусить. На выбор есть 100 г грецких орехов и столько же фиников. Что из этого меньше навредит фигуре?
Финики
Грецкие орехи
После напряжённого рабочего дня вы отправляетесь в спортзал. Вас замучила жажда, а воды под рукой нет. Только соки: апельсиновый и виноградный. Нужно выбрать наименее калорийный из них. Какой возьмёте?
Апельсиновый
Виноградный
После тренировки друзья пригласили вас в бар. И спрашивают: что менее калорийно, пиво или вино? Пить-то, конечно, вы не будете, но почему бы не помочь друзьям советом? Отвечайте, пожалуйста!
Пиво
Вино
После трудного дня и посиделок с друзьями вы вернулись домой, но спать пока не хотите. А хотите выпить хоть что-нибудь, вот даже согласны на 2-процентный кефир или ряженку. Что из этого менее калорийно?
Кефир
Ряженка
0 Комментарии